TEKNIK DASAR BERMAIN BASKET :

1. Dribel Bola , maksudnya kita mendribble bola dengan tangan, nah yang digunakan untuk mendapatkan gerakan dribble yang sempurna cara kita memantulkan bola dengan jemari, gunakan atas telapak tangan yang juga mengenai jari-jari tangan, dan arahkan sesuai gerak bola, kecepatan pantulan juga sesuai dengan dorongan yang kita lakukan, jika kita dorong terlalu keras maka pantulan balik juga cepat, sebaliknya jika pelan maka kecepatan pantukan akan berkurang. Unatuk mensiasati atau melambatkan pantulan dari dorongan jari kita yang keras tadi, kita bisa menahan saja bola itu tanpa harus mendorongnya lagi.
2. Pivot, gerakan yang satu ini merupakan dasar dari bermain bola basket, dengan posisi bola yang masih ditangan ( mempertahankan bola ) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan,putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya.karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelenggaran.
3. Shooting, atau tembakan, mengguakan dua atau satu tangan , arahkan bola lurus sejajar pada ring dengan menumpukan bola pada satu tangan diangkat sejajar dengan telinga di atas pundak dan satu tangan sebagai menyeimbang, untuk hasil lemparan yang semurna gunakan jari-jari untuk mendorong bola. memang untuk pemula akan terasa berat dan sulit akan tetapi hasil gerakan bola akan maksimal.
4. Lay up, atau bisa disebut tembakan dengan melayang, dengan teknik tiga langkah terakhir, bisa kanan-kiri-kiri atau kiri-kanan-kanan, untuk posisi kaki.
5. Fade Away, atau disebut juga teknikyang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.
6.Hook adalah Teknik dalam bermain basket dengan men shooting bola dengan menghempaskan tubuh kebelakang, cara ini sangat efektif bila si penjaga berpostur lebih tinggi daripada si pemegang bola.
7. Jump Shoot, adalah teknik menembakkan bola kedalam ring, dengan lompatan , semakin tinggi lompatan semakin bagus.
8. Slamdunk, seperti yang dilakukan tokoh kartun basket dunia si Hanamichi sakuragi, yang trkenal itu caranya dengan mencelupkan bola kedalam ring dan diakhiri dengan hempasan tangan yang kuat, ini sangat bagus jika pemain memiliki tinggi ideal pemain basket, kuarang lebih yang berpostur 180 keatas yang gampang melakukan teknik yang satu ini.

Posisi dan Fungsi Pemain :
1. Forward atau pemain penyerang berada sejajar di depan ada dua pemain, bertugas untuk menyerang dan pecetak point’
2. Guard, dua pemain berada dibelakang dan biasanya sejajar dengan forward.
3. center, satu pemain berada ditengah, dengan postur yang lebih tinggi, untuk memblok atau rebound bola atau sebaga cover, untuk team.
4. Play maker, pembagi bola.

Cara Dan Teknik Bermain basket diatas merupakan dasar untuk pemain pemula atau sebagai bahan tambahan materi sebelum anda melakukan praktek bermain, semoga memantu.

Dalam artikel ini hari ini saya ingin membahas beberapa tips, trik, dan taktik yang benar-benar orang dapat digunakan untuk suatu dunk basket basket bahkan jika Anda pendek.

Basket adalah jauh permainan yang paling menarik di dunia dan salah satu bagian paling menarik dari permainan ini adalah ketika seseorang melempar dunk besar di wajah orang lain. Semua orang yang pernah bermain basket telah bermimpi tentang Mencelupkan, tapi sayangnya kebanyakan orang tidak pernah mengembangkan keterampilan. Itu terlalu buruk karena hanya tentang orang bisa dunk bola basket, tidak peduli seberapa tinggi mereka jika mereka hanya mengikuti tips sederhana yang saya akan bicarakan di artikel ini hari ini.
Ini adalah persepsi umum bahwa Anda harus tinggi untuk dunk itu. Itu hanya tidak benar. Bahkan orang-orang pendek dapat dunk bola basket dan saya telah melihat orang-orang yang hanya sekitar 5 kaki 2 melempar seperti tertinggi dari mereka. Bila Anda tidak memiliki keberuntungan dilahirkan tinggi Anda harus fokus pada bidang-bidang lain seperti membangun Anda otot dan itulah apa yang saya akan berbicara tentang sekarang.
Orang yang lebih pendek perlu bekerja pada empat bidang kunci jika mereka pernah ingin dunk
bola basket. Kabar baiknya adalah bahwa selama Anda bekerja pada daerah-daerah dan membangun otot-otot di dalamnya memadai, Anda seharusnya tidak memiliki masalah mencelupkan bola basket tidak peduli seberapa tinggi Anda atau dalam hal ini, betapa singkat Anda.
Area pertama untuk fokus pada adalah, yang paling jelas otot betis pada kaki Anda. Setiap latihan yang Anda lakukan yang berfokus pada membangun otot-otot ini akan bermanfaat sehingga melakukan apapun yang Anda inginkan. Tapi bagi saya hal terbaik yang pernah saya temukan adalah memakai beban pergelangan kaki dan tangga jogging selama 20 sampai 30 menit sehari atas dan ke bawah, sebaiknya di gym sekolah Anda di mana sekolah yang paling gym telah lama dan tinggi anak tangga besar atau bangku-bangku bahwa Anda dapat menjalankan atas dan ke bawah. Lakukan ini selama tiga atau empat bulan dan Anda akan dapat dunk itu tidak masalah.
Dua berikutnya daerah untuk fokus pada adalah otot perut Anda dan otot punggung bawah. Bila Anda melompat, tubuh Anda meluas dan banyak energi ditransfer melalui perut dan punggung bawah. Apa pun dapat Anda lakukan untuk memperkuat kedua daerah akan pergi jauh untuk membantu Anda dunk bola basket.
Akhirnya daerah terakhir fokus pada Anda kami tangan. Orang yang lebih tinggi umumnya memiliki tangan yang lebih besar yang membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk sawit bola basket yang membuatnya lebih mudah, karena itu, untuk dunk bola basket karena mereka tidak harus melompat tinggi jika Anda dapat sawit bola. Sehingga setiap latihan
yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat Anda otot tangan bermanfaat. Tentu saja hal ini tidak masalah jika Anda melempar dunk dua tangan tapi jika Anda tidak cukup tinggi untuk melompat yang tinggi Anda mungkin harus melakukan dunk satu tangan dan dalam hal ini Anda akan perlu untuk kelapa bola . Memeras bola tenis adalah latihan yang baik untuk ini.
Jadi di sana Anda memiliki empat hal sederhana yang dapat bekerja pada penguatan yang akan memungkinkan Anda untuk dunk bola basket tidak peduli seberapa tinggi Anda. Anda akan terkejut seberapa cepat Anda dapat dunk basket ketika Anda mulai bekerja pada empat bidang sederhana.
Cara Dunk BasketBall A Jika Anda Apakah Pendek
Dalam artikel ini hari ini saya ingin membahas beberapa tips, trik, dan taktik yang benar-benar orang dapat digunakan untuk dunk bola basket bahkan jika Anda pendek.
Basket adalah jauh permainan yang paling menarik di dunia dan salah satu bagian paling menarik dari permainan ini adalah ketika seseorang melempar dunk besar di wajah orang lain. Semua orang yang pernah bermain basket telah bermimpi tentang mencelupkan, tapi sayangnya kebanyakan orang tidak pernah mengembangkan keterampilan.
Itu terlalu buruk karena hanya tentang orang bisa dunk bola basket, tidak peduli seberapa tinggi mereka jika mereka hanya mengikuti tips sederhana yang saya akan bicarakan di artikel ini hari ini.
Ini adalah persepsi umum bahwa Anda harus tinggi untuk dunk itu. Itu hanya tidak benar. Bahkan orang-orang pendek dapat dunk bola basket dan saya telah melihat orang-orang yang hanya sekitar 5 kaki 2 melempar seperti tertinggi dari mereka. Bila Anda tidak memiliki keberuntungan dilahirkan tinggi Anda harus fokus pada bidang-bidang lain seperti membangun otot-otot Anda dan itulah apa yang saya akan berbicara tentang sekarang.
Orang yang lebih pendek perlu bekerja pada empat bidang kunci jika mereka pernah ingin dunk bola basket. Kabar baiknya adalah bahwa selama Anda bekerja pada daerah-daerah dan membangun otot-otot di dalamnya memadai, Anda seharusnya tidak memiliki masalah mencelupkan bola basket tidak peduli seberapa tinggi Anda atau dalam hal ini, betapa singkat Anda.
Area pertama untuk fokus pada adalah, yang paling jelas otot betis pada kaki Anda. Setiap latihan yang Anda lakukan yang berfokus pada membangun otot-otot ini akan bermanfaat sehingga melakukan apapun yang Anda inginkan. Tapi bagi saya hal terbaik yang pernah saya temukan adalah memakai beban pergelangan kaki dan jogging selama 20 sampai 30 menit sehari naik dan turun tangga, sebaiknya di gym sekolah Anda di mana gym sekolah yang paling memiliki tangga panjang dan tinggi besar atau bangku-bangku yang Anda dapat menjalankan atas dan ke bawah. Lakukan ini selama tiga atau empat bulan dan Anda akan dapat dunk itu tidak masalah.
Dua berikutnya daerah untuk fokus pada adalah otot perut Anda dan otot punggung bawah. Bila Anda melompat, tubuh Anda meluas dan banyak energi ditransfer melalui perut dan punggung bawah. Apa pun dapat Anda lakukan untuk memperkuat kedua daerah akan pergi jauh untuk membantu Anda dunk bola basket.
Akhirnya daerah terakhir fokus pada Anda kami tangan. Orang yang lebih tinggi umumnya memiliki tangan yang lebih besar yang membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk sawit bola basket yang membuatnya lebih mudah, karena itu, untuk dunk bola basket karena mereka tidak harus melompat tinggi jika Anda dapat sawit bola.
Sehingga setiap latihan yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat otot tangan Anda yang bermanfaat. Tentu saja hal ini tidak masalah jika Anda melempar dunk dua tangan tapi jika Anda tidak cukup tinggi untuk melompat yang tinggi Anda mungkin harus melakukan dunk satu tangan dan dalam hal ini Anda akan perlu untuk kelapa bola . Meremas bola tenis adalah latihan yang baik untuk ini.
Jadi di sana Anda memiliki empat hal sederhana yang dapat bekerja pada penguatan yang akan memungkinkan Anda untuk dunk bola basket tidak peduli seberapa tinggi Anda. Anda akan terkejut seberapa cepat Anda dapat dunk basket ketika Anda mulai bekerja pada empat bidang sederhana.